Life Lanka News

හිසට තෙල් සත්කාර | නිවැරදිව තෙල් සත්කාරයක් කරගන්නා හැටි

sampath 2:38 PM

වර්තමානයේ අපේ ජීවන රටාවේ සිදු වී තිබෙන වෙනස්කම් නිසා හිසකෙස් සම්බන්ධ ගැටලුවලට බොහෝ දෙනෙක් මුහුණ දෙනවා. හිස්කෙස් හැලී යාම, අකලට හිස කෙස් පැසීම, කැඩී…

විශේෂාංග ලිපි

ඔබ ඔබම වන්න.

sampath 5:10 PM

ලස්සනට ඉන්න වයස් භේදයකින් තොරව හැමෝම කැමැතියි. ඒ නිසා මේ සතියේ අපි තීරණය කළා ලස්සනට ඉන්න වැදගත් වෙන කරුණු 09ක් ගැන අපේ පාඨකයන්ට කියලා දෙන්න. මේ සමහ…

අම්මලාට

කොහොමද සාරියක් හරියට අදින්නේ?

sampath 5:06 PM

අපි දන්නවානේ fashion ලෝකෙට හැමදාම වගේ අලුත් විලාසිතා එකතු වෙනවා කියලා. කොච්චර විලාසිතා වර්ග එකතු වුනත්, ලංකාවේ අපිට නම් "සාරි විලාසිතාව" …

දිගු කෙස් කළඹක් සතියකින්...

sampath 4:59 PM

දිගු කෙස් කලබක් සතියකින් වවාගන්න කවුරුත් කැමති. කොන්ඩේ වවාගන්න ක්‍රම මේ ලෝකේ ගොඩාක් තියනවා. සමහර අය කොන්ඩේ Olive oil ගානවා. තව සමහර අය කොන්ඩේ ඉස්සර…

කුරුලෑ නැති කරන සරල ක්‍රම

sampath 4:55 PM

අයිස් අයිස් තැබීමෙන් මුහුණේ ඇතිවන කුරුලෑ පහසුවෙන්ම ඉවත්කර ගත හැකි බව ඔබ දන්නවාද? රුධිර ගමනාගමනය ක්‍රමවත් කරමින් මුහුණේ සිදුරුවල රැදුණු කුණු ඉවත් ව…

ලස්සන පැහැපත් දෙතොලක් සති දෙකකින්.

sampath 4:53 PM

අද කියලා දෙන්නේ කොහොමද අඩු වියදමින් lip balm එකක් ගෙදරදීම හදාගන්නේ කියලා. අපේ කාන්තාවන්ගෙන් 90%ක්ම තොල් ආලේපන පාවිච්චි කරනවා. මේවා ගෑවාම අපේ තොල් ක…

මහත අඩුකර ගැනීමට ක්‍රම 10ක්.

sampath 4:47 PM

කැලරි අඩු කරගන්න තරබාරුකම ඔබට දැනටමත් කරදරයක් නම් සතියකට රාත්තල් එකක්වත් අඩු කරගන්න උනන්දු වෙන්න. මේ සඳහා සතියකට කැලරි 3,500ක් වැනි ප්‍රමාණයක් දහ…

වේගයෙන් හිස කේ වවා ගමුද මෙන්න අදහාගන්න බැරි විස්මිත අත්ඛෙහෙත් හතරක්

sampath 10:26 AM

කෙස් කළඹ කාන්තාවන්ගේ සුන්දරත්වය ඉස්මතු කරන ප්‍රධාන අංගයක් කියලා ඔයාලා දන්නවනේ. නමුත් කෙස් කළඹ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති කලත් එය පවත්වාගෙන යාම සහ ගැටළු …

ගැහැණුන්ගේ ලෙඩ ගැන පිරිමි දැනගත යුතු දේ

sampath 10:16 AM

කාන්තා ශරීර සැකැස්ම ගැන පිරිමින් නොදැනුවත් වීම නිසා බොහොමයක් ගැටළු ඇති වෙලා තිඛෙනවා. වැරදි තීරණ නිගමන වලට එළඹීම පමනක් නොවෙයි පවුල් කැඩී යාමටත් මෙය…

අම්මලාට

දෙතන නම් ඇත නමුත් කිරි නැත BREAST FEEDING

sampath 9:54 AM

තම කුසින් උපදින කිරි කැටියා වෙනුවෙන් කිරි පොදක්‌ උපදින්නේ නැති අම්මලා ගැන අපි හීනෙකින්වත් හිතා තිබුණේ නැත. අපේ ඇත්තන් ජීවත් වුණේ පුංචි එකෙකුගේ මොළක…

පිරිමින්ට පමණයි…. කාන්තාවන්ට අති විශේෂයි! ගැහැනිය ලකුණ නැවතත් කියවමු

sampath 9:51 AM

“ගැහැනියක්‌ හැඬූ කඳුළින් නොසිටින සෑම දිනක්‌ම කාන්තා දිනයක්‌” වරක්‌ දුරකථන සංවාදයකදී මගේ යහළුවෙක්‌ පැවසුවා මතකය. වරක්‌ දෙවරක්‌ තෙවරක්‌ නොව සිය ව…

ආහාර පාන වට්ටෝරු

කන්න බොන්න තිබියදී නොකා නොබී දිවිගෙවීම (INCORRECT DIETARY HABITS)

sampath 9:44 AM

අතීතයේ දී සෞඛ්‍ය බලධාරීන්ගේ අවධානය යොමුවූයේ මන්දපෝෂණයෙන් මියයන ජනතාවගේ සංඛ්‍යාව පාලනය කිරීමටය. නමුත් වර්තමානයේ ඔවුනට සිය අවධානය යොමු කිරීමට සිදුව …

විශේෂාංග ලිපි

සොඳුරු දිවියට අඳුර ළංකරන සැකය

sampath 9:40 AM

අප ජීවත්වන සමාජය ඇතුලේ එක්‌ එක්‌ සංකල්ප ගොඩනඟා ගෙන ඒවා තුළ සිරවී අපි ජීවිතය ගෙවා දමන්නෙමු. වරෙක යහළුවකු හෝ යෙහෙළියක වශයෙන්ද, තවත් විටෙක බිරිඳක්‌ හෝ…

ආහාර පාන වට්ටෝරු

හැඩට ඉන්න මැනලා කන්න (BALANCED DIET)

sampath 9:36 AM

අප කොයි කවුරුත් නීරෝගීව ලස්‌නට හැඩැති සිරුරකින් යුක්‌තව ජීවත්වන්නට දක්‌වන්නේ අසීමිත ආශාවකි. එනිසා පෝෂ්‍යදායී ආහාර පාන ගැනීමට පමණක්‌ නොව ආහාරය, පාලනයට…